Loading...

A la conquista de la salud emocional

Autor

Estado

Bueno

Número de páginas

160

Editorial

Almuzara

Idioma

ISBN

9788417044954

63,36

Estado:
Autor

Estado

Bueno

Número de páginas

160

Editorial

Almuzara

Idioma

ISBN

9788417044954

Disponibilidad: Solo quedan 1 disponibles

La salud emocional consiste en el reconocimiento, aceptación, integración y la adecuada gestión de las percepciones, reacciones, emociones, los pensamientos y comportamientos que experimentamos en la vida diaria.

Las personas emocionalmente sanas gestionan bien sus sentimientos, se encuentran bien consigo mismos, tienen buenas relaciones interpersonales, saben enfrentar situaciones de estrés y afrontan de forma positiva los problemas de la vida cotidiana. Siendo saludables emocionalmente evitamos hacer sufrir a las personas, disfrutamos más de la vida y discernimos correctamente separando lo más importante de que no lo es tanto. Apreciamos a los demás viéndolos a través de sus virtudes, nos apreciamos a nosotros mismos viéndonos desde las nuestras. Y con buen ánimo tratamos de mejorar lo que necesita ser mejorado en nosotros mismos. Porque no tememos ser asertivos.

Este libro te ofrecerá conocimientos y reflexiones para que pueda comprender de forma correcta la salud emocional y diseñar un plan de mejora. A lo largo de sus páginas, realizaremos una autoevaluación de nuestra propia salud emocional, continuaremos con una serie de reflexiones importantes, que nos ayuden a entender mejor la relevancia de vivir bien, pensar bien y sentir bien, para terminar con la importante tarea de aprender a aplicar una sana y correcta salud emocional a nuestra vida cotidiana.

SKU: 9788417044954-002 Categoría:

Envío gratis a partir de 19€

Entrega en 48/72h para España (península). Consulta otros destinos.

100% Sostenible

Al leer libros usados reduces el consumo de papel, agua y tinta.

+100.000 Libros

Consulta nuestro inmenso catálogo de obras literarias. Nuevos libros cada día.

Información del libro

Autor

Estado

Bueno

Número de páginas

160

Editorial

Almuzara

Idioma

ISBN

9788417044954

¿Quieres que te avisemos cuando recibamos más libros de este autor?

Carrito de compra