. Los cambios en el desayuno son suficientes para empezar a experimentar los beneficios de una alimentaciĂłn saludable a base de productos naturales e integrales.
. Incluye deliciosas recetas veganas y orientaciĂłn para elaborar versiones propias de las mismas.
. Ofrece recomendaciones para incorporar hĂĄbitos saludables y eliminar hĂĄbitos tĂłxicos en el dĂa a dĂa.
«Desayunos SEN», el camino mås fåcil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva.
ÂżCuĂĄntas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ÂżY cuĂĄntas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hĂĄbitos, hemos olvidado nuestro propĂłsito?
Nuria Roura, la conocida coach de salud y autora del libro «Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera», llega con una nueva propuesta para que los lectores incorporen a su vida cotidiana la alimentación SEN (saludable, energética y nutritiva) con mås facilidad: los desayunos SEN, un regalo diario de belleza, optimismo y vitalidad.
El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azĂșcar: desde un refrescante batido de plĂĄtano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados.
Un libro eminentemente prĂĄctico, con recetas fĂĄciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hĂĄbitos profundo y progresivo que nos devolverĂĄ la salud y transformarĂĄ nuestra vida.
