Más de 100 recetas que combinan 25 alimentos estrella y con ‘superpoderes’. Desde el ajo y la cebolla -depurativos, antialérgicos y un arma contra el colesterol-, al arroz integral -con su excelente aportación de vitaminas y minerales-, el sésamo -rico en ácidos grasos omega3-, el arándano y la frambuesa -antiinflmatorios y antioxidantes-, la uva, el brécol, la calabaza o la zanahoria, grandes aliados contra el cáncer… Platos sabrosos y con propiedades ya que su base son los alimentos más saludables: los ‘superalimentos’.
Super alimentos
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Más de 100 recetas que combinan 25 alimentos estrella y con ‘superpoderes’. Desde el ajo y la cebolla -depurativos, antialérgicos y un arma contra el colesterol-, al arroz integral -con su excelente aportación de vitaminas y minerales-, el sésamo -rico en ácidos grasos omega3-, el arándano y la frambuesa -antiinflmatorios y antioxidantes-, la uva, el brécol, la calabaza o la zanahoria, grandes aliados contra el cáncer… Platos sabrosos y con propiedades ya que su base son los alimentos más saludables: los ‘superalimentos’.
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| Autor | |
|---|---|
| Estado | Bueno |
| Número de páginas | 192 |
| Editorial | Rba Integral |
| Idioma | |
| ISBN | 9788490562628 |
