Relajación total
Autor | |
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Estado | Excelente |
Número de páginas | 192 |
Editorial | Rba |
Idioma | |
ISBN | 9788447348718 |
4,80€
Estado:
Autor | |
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Estado | Excelente |
Número de páginas | 192 |
Editorial | Rba |
Idioma | |
ISBN | 9788447348718 |
Disponibilidad: Hay existencias
Técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana.
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Información del libro
Autor | |
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Estado | Excelente |
Número de páginas | 192 |
Editorial | Rba |
Idioma | |
ISBN | 9788447348718 |