Un nuevo y refrescante enfoque sobre la alimentaciĂłn saludable, de la mano del excepcional cocinero Jamie Oliver.
Este es mi libro mås personal hasta ahora, y para escribirlo he realizado un largo viaje por el mundo de la salud y la nutrición. Ahora, dedicåndome a lo que mejor sé hacer -una comida fantåstica- mi deseo es que este libro te inspire y te lleve a vivir una vida mås sana, mås feliz y muy provechosa. La comida estå ahà para disfrutarla, compartirla y celebrarla, y la comida sana y nutritiva debe ser colorida, deliciosa y divertida.
Este libro estĂĄ lleno de recetas completas y equilibradas que te saciarĂĄn a la vez que estimularĂĄn tu paladar y, como yo he hecho mis deberes en el campo de la nutriciĂłn, puedes estar seguro de que cualquier elecciĂłn serĂĄ una buena elecciĂłn. Solo con que aproveches unas cuantas ideas de este libro empezarĂĄs a ver lo que comes de manera diferente, y aprenderĂĄs a alimentarte bien y a llevarlo a la prĂĄctica siempre que puedas.
Un abrazo,
Jamie
