La dieta baja en calorías

A pesar de que no sólo la genética, sino también el estilo de vida desempeña un papel importante al determinar el peso corporal, la mayoría de las personas no se alimentan bien. Muchas son testigos del auge de los platos precocinados y la industria de la comida rápida, del aumento del sobrepeso y la obesidad, y la incidencia creciente de dolencias cardíacas y diabetes tipo 2. Descubra en este libro de cocina de EQUIPO DE SERVILIBRO, una forma sana de alimentarse sensatamente, llenando su plato con productos frescos rebosantes de color y sabor, especies y aromas de todos los rincones del mundo. ¿Y quién dijo que había que renunciar al postre?