Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz: la salud estå en tus manos.
Cuando Batman se pone su famoso traje de color negro azulado, una incontenible fuerza se apodera de Ă©l y lo hace invencible, preparĂĄndolo para afrontar los peligros mĂĄs temibles.
¿Y si, al igual que Batman, nosotros también nos convirtiésemos en superhéroes de nuestra salud y fuésemos inmunes a cualquier agresión que nos pudiera dañar o destruir?
Los mĂĄs fatalistas pensarĂĄn que hablo de ciencia ficciĂłn y que no podemos hacer nada cuando nos «cae» encima una enfermedad. O, incluso, que hay personas con mejor material genĂ©tico que otras… Sin embargo, nosotros tambiĂ©n tenemos en cierto modo ese traje mĂĄgico, aunque se esconde en lo mĂĄs profundo de nuestro cuerpo. Basta con saber dĂłnde se encuentra para poder utilizarlo.
Apoyado en las Ășltimas investigaciones cientĂficas y su propia experiencia en el hospital, el prestigioso cardiĂłlogo FrĂ©dĂ©ric Saldmann, autor del bestseller El mejor medicamento eres tĂș, nos aporta en este libro 100 prĂĄcticas revolucionarias para estar en forma durante todo el año.
ÂĄSĂ© el mejor aliado de tu salud y pon fin a los medicamentos innecesarios!
