Loading...

Ansiedad, claves para superarla

Autor

Estado

Bueno

Número de páginas

188

Editorial

Ediciones Corona Borealis

Idioma

ISBN

9788415306771

5,94

Estado:
Autor

Estado

Bueno

Número de páginas

188

Editorial

Ediciones Corona Borealis

Idioma

ISBN

9788415306771

Disponibilidad: Solo quedan 1 disponibles

Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de páni¬co o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, so¬bre todo, en las primeras etapas, aunque llega un mo¬mento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia. Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que po¬demos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir. Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos permitirán afrontar con éxito los síntomas y poder supe¬rar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos

SKU: 9788415306771-002 Categoría:

Envío gratis a partir de 19€

Entrega en 48/72h para España (península). Consulta otros destinos.

100% Sostenible

Al leer libros usados reduces el consumo de papel, agua y tinta.

+100.000 Libros

Consulta nuestro inmenso catálogo de obras literarias. Nuevos libros cada día.

Información del libro

Autor

Estado

Bueno

Número de páginas

188

Editorial

Ediciones Corona Borealis

Idioma

ISBN

9788415306771

¿Quieres que te avisemos cuando recibamos más libros de este autor?

Carrito de compra