Como practicar la meditación: por el prestigioso centro sivananda yoga vedanta. técnicas para alcanzar la serenidad interior.

Para alcanzar una meditación óptima, es preciso tener muy desarrollado un sentido de responsabilidad social así como llevar una vida correcta. De lo contrario, las características básicas de su personalidad serán inamovibles; los celos, el orgullo, la rabia y el egoísmo de siempre continuarán dominando su comportamiento.