Curación emocional
Autor | |
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Estado | Excelente |
Número de páginas | 298 |
Editorial | Kairós |
Idioma | |
ISBN | 9788472455580 |
29,99€
Estado:
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Estado | Excelente |
Número de páginas | 298 |
Editorial | Kairós |
Idioma | |
ISBN | 9788472455580 |
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Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro cerebro emocional es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se decompone en mil pedazos, si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos. David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos omega-3 y técnicas de comunicación afectiva. Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo. y para los demás.
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Información del libro
Autor | |
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Estado | Excelente |
Número de páginas | 298 |
Editorial | Kairós |
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ISBN | 9788472455580 |