Cómo superar el estrés de la vida cotidiana : una forma sencilla de alcanzar la serenidad y la relajación de manera individual, en pareja o en grupo
Autor | |
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Estado | Bueno |
Número de páginas | 58 |
Editorial | Círculo De Lectores |
Idioma | |
ISBN | 9788422640653 |
2,85€
Estado:
Autor | |
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Estado | Bueno |
Número de páginas | 58 |
Editorial | Círculo De Lectores |
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ISBN | 9788422640653 |
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Como superar el estrés de la vida cotidiana. Como reconocer las tensiones cotidianas y recobrar la calma y la serenidad. Como evitar las enfermedades a consecuencia del estrés.
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nConsejos fundamentales, remedios prácticos. Como superar las situaciones de estrés, relajar el cuerpo, el alma y el espíritu. Como conseguir un bienestar permanente y aumentar su capacidad de rendimiento.
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nEjercicios sencillos. Ejercicios de relajación y respiración, de movimiento y de recepción. Como estimular la creatividad, con explicaciones fácilmente comprensibles y claras indicaciones.
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Información del libro
Autor | |
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Estado | Bueno |
Número de páginas | 58 |
Editorial | Círculo De Lectores |
Idioma | |
ISBN | 9788422640653 |