Cómo cura la avena

Si hay un superalimento es la avena. Tan inteligente que nos engorda o adelgaza según nos convenga. Nos hace más guapos, serenos y con menos colesterol… No entiendo por qué no se ha hecho un anuncio que diga: «Si quieres ligar más, toma avena!». Veremos!
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nEl doctor Miquel Pros, especialista en medicina natural, es conocido por su acérrima defensa de la avena. Nos lo cuenta detalladamente con este libro.
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nAlgunas razones que encontraréis en él:
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nLa primera es que es uno de los cereales más completos por sus calidades energéticas y nutritivas. La avena es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, y en vitaminas, minerales y oligoelementos.
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nLa segunda… es que nos hace más guapos. Sí, sin bromas: nos ayuda a mantenernos jóvenes, a estar menos estresados, es purificante, nos da energía y vitalidad…
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nY, claro, la tercera razón es inevitable: mejora la vida sexual.
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nCuarta: aligera la digestión.
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nQuinta: regula el peso. Y es un alimento tan inteligente que si queréis ganar peso, engorda, y si tenéis sobrepeso, adelgaza. Es un gran regulador metabólico.
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nSexta: disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno.
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nY aún hay más: es una gran alternativa a la leche e, incluso, algunos celíacos la toleran.
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nAparte de contarnos todos los beneficios y calidades terapéuticas, el doctor Pros nos recomienda recetas de platos fríos y calientes, y una monodieta a base de avena para adelgazar y desintoxicarse.